quinta-feira, 13 de outubro de 2011

ARROZ INTEGRAL NO MICRO-ONDAS




1 x arroz integral
sal a gosto
1/2 dente de alho picado 
2,5 x de água
colocar todos os ingredientes em recipiente adequado (uso a tupperwave 2litros) e cozinhar por 5 minutos na potência alta. 
Após, cozinhar 25min a 30% da potência do forno. 
Deixar descansar por 10 minutos.
coloque algumas ervas na hora de servir, misture um pouco de orégano, ou alecrim picado, só pra dar um sabor diferente. Mas isso é prá variar o sabor mesmo, é absolutamente opcional.

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